笠間市ヘルスリーダーのみなさんから

食べ物や食事の大切さについて３色お皿のエプロンシアターや

野菜のお腹のシルエットクイズなどで楽しく教えていただきました。

自分でコロコロおにぎりをにぎり、ごましおをふって「いただきま～す！」

一口で２０回～３０回モグモグするとご飯の甘さがよく分かりました。

色々な食べものをよくかんで食べ風邪に負けない元気な体をつくりましょうね !!

こじか組　嶋村